随着人们对于减压的逐渐重视,瑜伽开始走进人们的视野当中。不过,你真的知道瑜伽是什么吗?关于瑜伽的起源和历史,你都了解吗?瑜伽中又有哪些瑜伽用品呢?一起来看看吧!

瑜伽的定义

瑜伽在百度百科上是这样定义的,瑜伽(英文:Yoga,印地语:योग)是一个汉语词汇,最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。

瑜伽的起源和历史

瑜伽术原产于古印度。它最初本是古代婆罗门教(印度教的前身)为了实现解脱而采用的一种修持方式,后来这种方式也被佛教和耆那教所吸纳,成为印度宗教特有的产物。

大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文Patanjali,印地语)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,可以帮助改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,帮助身体、心灵与精神达到和谐统一,释放压力的一种运动方式。

瑜伽用品有哪些?

瑜伽用品一:瑜伽垫

可以保护我们的关节,防止我们在练习过程中受伤。

瑜伽用品二:瑜伽服

舒适透气的瑜伽服,可以方便我们自由、不受束缚地进行各种动作。

瑜伽用品三:思乐得双键弹跳杯

此外,保温杯也是我们瑜伽练习的好帮手。长时间的运动过后,建议可以及时补充一些水分,喝一些温水。

思乐得双键弹跳杯,创新弹盖,双指轻松搞定,开合仅一按;安全不锈钢材质,使用放心;温润手感,颜值在线;保温效果好,随时随地轻松喝水。

生活或许忙碌、疲惫,但也要记得适时让自己释放压力,找一块空地,或者家里,铺开你的瑜伽垫,备上一只思乐得保温杯,一起减压吧!